急性哮喘,止咳平喘

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

初春是哮喘的高发季节,因此,哮喘的防治在这个时节显得尤为重要。其实缓解哮喘的办法,主要靠平时生活中的一些养护。

秋天常常是哮喘的好发季节。气候的冷暖变化,空气中漂浮的花粉等,都会让人出现气喘、胸闷、呼吸不畅的情况。那今天就教给大家一个宣肺利咽,降逆平喘的穴位按摩小方法。

哮喘急性发作时表现为气促喘急、喉中痰鸣等,此时应通过宣肺、降气化痰达到定喘、控制症状的目的。中医认为,我们手掌上的掌小横纹具有清热散结、化痰止咳的作用,是治疗急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。

穴位按摩

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取穴:掌小横纹位于掌面小指根下一条细小纹路处。

重点穴位

经渠穴属于手太阴肺经穴,经渠穴位于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。按摩经渠穴具有缓解治疗气管炎、支气管炎、哮喘、胸满喉痹、咳逆上气、热病无汗、心痛呕吐、伤寒喘促、胸背佝偻等作用。经,指流动,动而不居;渠即沟渠。形容气血如流水般,徐行流注于渠道,故名经渠。

具体方法:用中指或食指按揉掌小横纹,每次100~500下。

天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴。

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天突穴位于颈部,前正中线上胸骨上窝中央。内关穴位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

此穴在人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)取穴时伸臂侧掌,从腕横纹上1横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨边处,可感觉其与桡动脉之间有一凹陷处即为此穴。在气不太顺或者气接不上来时,可用中指指腹揉经渠4-5分钟,能使呼吸轻松顺畅。

此4个穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键用穴,使用按揉法,再辅助药物,可以有效缓解哮喘发作时出现的喘憋。在哮喘缓解期,此四穴同样可以用来强身健体,预防哮喘发作。

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辅助穴位

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脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。

值得一提的是:精神因素在哮喘发病中的作用是不可低估的焦虑、恐惧,直接会影响病情的发展,甚至加重病情。如果明白了这个道理,就应该放宽心态,尤其是充满信心的微笑,这对于病情,增强战胜疾病的信心,将无疑是一贴灵丹妙药。’

脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。定喘穴位于背部,第7颈椎棘突下凹陷,旁开0.5寸。

此3个穴为背部膀胱经治疗哮喘缓解期的重点应用穴。中医谈到的哮喘,根源在一个“痰”字上面,化痰是治疗哮喘的核心。痰的生成与肺、脾关系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选,配合定喘穴,效果非常好。

胸部穴位

中府穴、云门穴。

中府穴位于胸外侧部,云门穴下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。云门穴位于胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。

用手掌推擦胸肩部及两胁20~30次,以微有热感为宜。之后,拿胸肩部的云门穴、中府穴,此2个穴为治喘良穴。

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