鲜核桃菠菜塔的家常做法

核桃属于坚果的一种,堪称“周身为宝”,分为干核桃和鲜核桃两种,有益智健脑,补肾益气,温肺定喘,润肤乌发,抗衰老的作用。七月正值核桃上市之际,新鲜核桃,直接食用或者用于烹饪,都非常的有营养。菠菜有养血补血,促进人体新陈代谢的作用,两者搭配,营养加倍!

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主料

鲜核桃300克

菠菜200克

辅料

油适量

盐适量

白醋1勺

白糖3克

生抽2勺

大蒜5粒

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